Program Personalizat de Somn

Redescoperiți Somnul Perfect cu Planul Dvs. Individual

Program complet online pentru îmbunătățirea calității somnului, bazat pe nevoile dvs. personale. Rezultate vizibile în primele săptămâni.

94% Rezultate Pozitive
2.400+ Participanți Mulțumiți
8 săpt. Durată Program
Începe Programul Află Mai Multe
Program Somn Sănătos
Plan 100% Personalizat
Expert în Somn
Suport Dedicat
De Ce Funcționează

Beneficiile Programului Nostru

Abordare științifică combinată cu personalizare completă pentru rezultate durabile în îmbunătățirea somnului.

Plan Individualizat

Fiecare program este creat special pentru dvs., bazat pe stilul de viață, obiceiurile și nevoile personale de somn.

Metode Științifice

Folosim tehnici dovedite științific: terapie cognitivă, relaxare ghidată și ajustarea ritmului circadian.

Rezultate Măsurabile

Monitorizați progresul cu jurnalul de somn digital și observați îmbunătățiri concrete săptămână de săptămână.

Acces Flexibil

Platform online accesibilă 24/7 de pe orice dispozitiv - studiați în propriul ritm, când vă este convenabil.

Suport Expert

Consultanți specializați în somn vă ghidează pe tot parcursul programului prin videoconferințe și mesaje.

Rezultate Rapide

Majoritatea participanților observă îmbunătățiri semnificative în primele 2-3 săptămâni de program.

Pași Simpli

Cum Funcționează Programul

Parcurs structurat în 4 etape pentru transformarea completă a calității somnului dvs.

Proces Program Somn
1

Evaluare Inițială

Completați chestionarul detaliat despre obiceiurile de somn, stilul de viață și provocările actuale. Analizăm datele pentru a vă crea planul personalizat.

2

Plan Personalizat

Primiți programul complet adaptat nevoilor dvs.: tehnici de relaxare, rutină de somn optimizată și recomandări pentru mediul de dormit.

3

Implementare Ghidată

Urmați programul zilnic cu suport constant: meditații audio, videoclipuri educative și îndrumare de la consultanți prin chat și videoconferințe.

4

Monitorizare & Ajustări

Înregistrați progresul în jurnalul digital. Planul se ajustează automat pe baza rezultatelor pentru eficiență maximă.

Povești de Succes

Ce Spun Participanții

Rezultate reale de la persoane care și-au transformat calitatea somnului cu programul nostru.

După ani de nopți nedormite, acest program mi-a schimbat viața. Acum adorm în 15 minute și mă trezesc odihnită. Tehnicile de relaxare sunt extraordinare!

M
Maria Popescu
42 ani, București

Planul personalizat a fost exact ce aveam nevoie. Am învățat să-mi ajustez rutina seară și acum dorm 7-8 ore pe noapte. Energia mea zilnică s-a triplat!

A
Andrei Ionescu
35 ani, Cluj-Napoca

Suportul consultanților este fantastic. Mi-au răspuns la toate întrebările și m-au ghidat pas cu pas. Sunt foarte recunoscătoare pentru acest program!

E
Elena Dumitrescu
38 ani, Timișoara
Investește în Sănătatea Ta

Alege Pachetul Potrivit

Planuri flexibile adaptate bugetului și nevoilor dvs. Toate includ garanție de satisfacție 14 zile.

Starter

297 lei

Program complet 8 săptămâni

  • Plan personalizat de somn
  • 15 meditații audio ghidate
  • Jurnal digital de somn
  • Acces la comunitatea online
  • Materiale educative PDF
Cel Mai Popular

Premium

597 lei

Program complet 8 săptămâni

  • Tot din pachetul Starter
  • 4 consultații video individuale
  • 30 meditații audio premium
  • Rapoarte detaliate săptămânale
  • Suport prin chat prioritar
  • Acces 6 luni la platformă

VIP

997 lei

Program complet 8 săptămâni

  • Tot din pachetul Premium
  • 8 consultații video individuale
  • Plan nutrițional pentru somn
  • Kit de aromaterapie inclus
  • Suport WhatsApp 24/7
  • Acces nelimitat pe viață
  • Sesiuni de follow-up gratuite
Începe Azi

Înscrie-te în Program

Completează formularul și vei primi pe email toate informațiile pentru a începe programul.

Cererea ta a fost trimisă cu succes! Vei fi contactat în maxim 24 de ore.
Răspunsuri Rapide

Întrebări Frecvente

Răspunsuri la cele mai comune întrebări despre programul de somn sănătos.

Cât durează programul și când voi vedea rezultate?

+
Programul complet durează 8 săptămâni, dar majoritatea participanților observă îmbunătățiri semnificative în primele 2-3 săptămâni. Fiecare persoană este unică, așa că rezultatele pot varia în funcție de situația inițială și de dedicarea cu care urmează planul personalizat.

Este programul potrivit pentru orice tip de problemă de somn?

+
Programul nostru este eficient pentru majoritatea problemelor comune de somn: dificultăți de adormire, treziri frecvente nocturne, somn superficial sau nerestaurativ. Pentru condiții medicale specifice, recomandăm consultarea prealabilă cu medicul dumneavoastră.

Cât timp pe zi trebuie să dedic programului?

+
Programul este conceput să fie flexibil și ușor de integrat în rutina zilnică. Vei avea nevoie de aproximativ 20-30 de minute pe zi pentru exercițiile de relaxare și completarea jurnalului de somn. Puteți accesa materialele oricând vă este convenabil.

Ce se întâmplă după cele 8 săptămâni?

+
După finalizarea programului, vei avea toate instrumentele și cunoștințele necesare pentru a menține un somn sănătos pe ttermen lung. În funcție de pachetul ales, vei avea acces extins la platformă (6 luni pentru Premium, nelimitat pentru VIP) și posibilitatea de a beneficia de sesiuni de follow-up.

Pot anula sau solicita rambursare?

+
Da, oferim garanție de satisfacție 14 zile pentru toate pachetele. Dacă în primele 2 săptămâni consideri că programul nu este potrivit pentru tine, poți solicita rambursarea integrală a sumei plătite, fără întrebări suplimentare.

Cum primesc suport în timpul programului?

+
Suportul variază în funcție de pachet: toate includ acces la comunitatea online și chat cu consultanți. Pachetul Premium oferă consultații video și suport prioritar, iar VIP include suport WhatsApp 24/7 și consultații individuale extinse cu specialiști în somn.